懷孕，是一件非常辛苦的事情，孕婦會變得非常的敏感
許多事情也都會因為懷孕期間，都產生變化了...
當我們有共識要準備生第二胎時，我們在懷孕期就做了一些準備
例如：
1、坐月子的時候，該怎麼解決？【當然就是老公我準備給妳吃，所以我會請假】
2、生產時，寬寬到時候該怎麼辦？【當然是一起帶去待產】
這兩個問題點是我們在懷孕前有考量的因素，當然還有其他很多問題
但是，再多的問題擔心害怕，
孕婦只想聽到【老公我會陪著妳】這句話，其實就能讓她心安
再者，要懷孕真的不是只有一個人的事情，而是夫妻間一定要共識
不要老婆懷孕，先生就推三阻四的嫌事情太多，都沒有休息到
請問先生，老婆懷孕的時候，她是沒事做嗎？你能體會寶寶在母體的感受嗎？
孕前的孕吐、孕中的身材變形、孕後的大肚子、產後的恢復、照顧小孩......
真的非常辛苦~ 【話說著說著就有點離題了，哈哈】
上面的營養品清單，是我在網路上尋找懷孕過程中所需攝取的項目跟孕期，
是由一位護理師提供【詳細忘記了】，然後我把它製作成一張圖表
【照片來源是......我正在製作老婆懷孕期間的相片書，辛苦的記錄下來】
給準備懷孕的你/妳，當懷孕初期的時候補充葉酸其實已經有點太晚了
正確來說，若當你/妳已有共識準備懷孕時，在前三個月就應該攝取
這樣對你→ 提供"優質種子"奠定寶寶健康活力
對妳→ 供給胎兒的生長與發育
直到確定懷孕(大約四週左右)之後，也需要繼續補充至13周前(孕中期)
孕中期要補充的營養品有：綜合維他命、鈣片、DHA
【益生菌、媽媽奶粉 → 附加品，看孕婦本身需求】
孕後期要補充的營養品有：綜合維他命、鈣片、卵磷脂
【珍珠粉、燕窩、媽媽奶粉 → 附加品，看孕婦本身需求】
懷孕過程中，一定會出現便秘的情況，所以我們採用的方法為
多喝水，睡前一顆益生菌，這樣就能改善便秘的情況哦！
★因為我不是葉佩雯，所以就沒有提供我們攝取營養品的品牌
★葉酸我是買一罐560元，特價買的，原價好像是780元，有250顆入
搭配網路購物，所以還另外享有現金回饋的活動
★益生菌、鈣片、DHA、卵磷脂我是買膠囊型，因為孕婦不敢吞硬的
★綜合維他命→新XXX的太大顆了不好吞，所以老婆也是要找膠囊型的
所以我是買德國品牌，價格為800元，可以吃兩個月，一般通路買不到
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